0

Výživové doplnky na proti únave a na lepší spánok s obsahom vitamínu C

Spánok je nesmierne dôležitý pre naše celkové zdravie a imunitný systém nie je výnimkou.

Počas spánku sa náš organizmus regeneruje a obnovuje. Znižuje sa krvný tlak, srdcový tep a dýchacie frekvencie, čím sa telo uvoľňuje a odpočíva. Spánok tiež pomáha zlepšovať pamäť, koncentráciu a náladu. Počas neho sa uvoľňujú rôzne hormóny, ktoré pomáhajú zlepšovať imunitnú funkciu a chrániť nás tak pred infekčnými chorobami.

Nedostatok spánku môže mať na naše zdravie vážne následky. Hrozí nám vyššie riziko srdcových ochorení, cukrovky, depresie a úzkosti. Je dôležité venovať spánku primeranú pozornosť a snažiť sa mať dostatok kvalitného spánku každú noc.

Ponúkame vám niekoľko výborných produktov pre lepší spánok, proti nespavosti a na zníženie vyčerpanosti.